Куркума обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами благодаря куркумину. Вода с куркумой может облегчать симптомы артрита, противостоять диабету 2 типа и бороться с воспалениями. Для приготовления нужно добавить куркуму в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.